蔡振华大赛前轻松看照片：还是我比较帅
张怡宁和小师妹郭跃、王楠和牛剑锋分别在一台和二台进行训练，女队主帅陆元盛在场边督战。两对选手显得对场馆很适应，经常能打出一些好球，让看台上的雅典奥运会志愿者看得发呆。在休息的时候，姑娘们不时地发出“咯咯”的笑声，并和熟悉的记者开着玩笑。过了一会儿，总教练蔡振华出现在了赛场里。蔡指导夸奖了张怡宁几句，然后提醒郭跃注意“前三板”。
看到弟子们进入状态很快，蔡振华的情绪也逐渐高涨，先是在女队教练乔红的邀请下照了几张合影，然后又看着记者数码相机中的照片说：“还是我比较帅啊！”
男队的训练也是高潮迭起，为了磨练王励勤的相持能力，教练组特意安排了孔令辉和王灏“双英战吕布”。没想到，面对着两大高手的夹击，王励勤越战越猛，不时地打出令人耳目一新的进攻。场内充当裁判的男队主教练刘国梁在点评的时候狠夸了王励勤几句。在另一张台子上，马琳和陪练也打得挺欢，以至于训练时间到了都不知道停下来。
下午１７：００，意大利女队来到赛场之后就齐刷刷地站在场边观摩中国队的训练，几个选手还不时模仿中国队员的动作。由于一个意大利选手的配对没有来，训练热情很高的牛剑锋主动地提出留下来陪她练几盘———对来自世界冠军的邀请，意大利选手有点受宠若惊。
对于进村之后的训练和生活情况，陆元盛教练介绍：“衣食住行都还可以。现在的问题就是需要进一步适应场地。这个场地的灯光比较亮，而且中央空调安装得不科学：观众一走动，赛场里的风就显得很大。因此，我们的选手不要盲目乐观，要扎扎实实地适应这里的一切。”