(本报特派记者 丁瑶瑶中山专电) 自从上个月离开北京，抵达广东中山进行封闭训练，国乒女队员都“壮实”了不少。主教练施之皓说，因为在此前两个阶段的“直通横滨”赛上，很多队员都因为高密度的比赛而身体反应很大，而且，在无机胶水时代，女子技术男性化的趋势下，女队员的身体素质和体能非常重要。既要提高体能，又要避免队员在身体训练中产生伤病，还要保持趣味性吸引队员，体能训练成为了此次备战横滨世乒赛的重中之重。
福建人陈泽斌原是北京田径队的成员，2006年被调到国乒担任体能教练。昨天，在训练馆场边，记者看到陈泽斌在整理那成堆的体能训练器械，健身球、哑铃、杠铃和橡皮筋……还真是应有尽有。“这次的封闭训练，教练组非常重视体能，而我们也尽可能地让体能训练充满趣味性，而且，进入到了无机胶水时代，队员们也自觉地重视起了体能。”
一堆灰颜色的平衡球中，独有一个稍微小一些的绿颜色球，记者好奇询问，陈泽斌笑着说：“这个啊，是有些与众不同，这个是张怡宁自己掏钱买的，而其他的球都是队里买的。体能训练中的平衡训练，早在欧洲盛行已久，张怡宁个人也是队中最先意识到平衡的重要性的，所以这个球是她自己从国外买回来的，听说郭焱也买过一个。”谈话中，陈泽斌还从大堆的器械中，掏出来一个蓝颜色带按摩点的充气平衡垫，站在上面做金鸡独立的示范，“这是用来锻炼下肢平衡能力的，张怡宁玩得最好，这个也是她自己买的。”可能是因为张怡宁很早入手平衡训练，所以陈泽斌说，张怡宁是全队平衡能力最强的。
体能训练强度比以前轻了些，但同样让队员们受益不少，而在技术训练之前进行，队员们也不再像以前是拖着疲惫的身体练力量了，完全能够充分享受到体能课带来的乐趣和益处。郭跃说：“这段时间，我储备起来了很不错的体能。”丁宁说：“训练虽然疲惫，但身体的调整能力越来越强了。”就连张怡宁也说：“不仅平衡性强了，就连小肌肉群的力量也加强了不少。”